ayaの美容・日常ブログ

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推し活・King Gnu

井口理の「なんでもソーダ割」が売り上げランキング1位!

2023/3/28  

King Gnuのボーカル・井口理による、週刊誌AERAで好評を博した連載「なんでもソーダ割り」(2021年4月12日号~22年7月4日号)がついに書籍化。故郷・長野県伊那市で撮り下ろしたスペシャルフ ...

推し活・King Gnu

井口理 初主演映画「ひとりぼっちじゃない」舞台挨拶追加決定(2023年3月25日時点)

2023/3/25    ひとりぼっちじゃない, King Gnu, 井口理

いやー、私は1回のみの観劇でしたが、ふんわりとして、どこか不気味で、不思議で、何とも形容し難い感情がとめどなく溢れ出てくるような映画でしたね。 井口理 初主演映画「ひとりぼっちじゃない」舞台挨拶追加決 ...

ファスティング

10日でマイナス5キロを叶えた私のファスティングおすすめドリンク ベスト5!

2023/3/27    減量, 体質改善, マイナス5キロ, 酵素ジュース, ダイエット, デトックス, ファスティング, 3日間ファスティング

ファスティング中でも、いきなり全くカロリーを摂取しなくなると、低血糖などの症状で体調が悪くなってしまったりする危険性もあり、また長期間健康的に続けることが難しくなってしまいます。そこで、酵素ドリンクを ...

推し活・King Gnu

Amazon Prime Video でKing Gnu Tokyo Dome Tour が見れるよ!!!

2023/3/25    東京ドームライブ, 東京ドームツアー, プライムビデオ, Amazon Prime Video, アマプラ, サブスク, 動画配信, King Gnu, キングヌー, クラブヌー

さぁ、待ちに待ったライブ映像解禁の日が近づいてまいりました!! 私も11月20日、収録日に東京ドーム参戦してきましたよ! 本当に格好良くて、サイコーでした!! Amazon Prime Video 今 ...

推し活・King Gnu

King Gnu 井口理の 初主演映画 「ひとりぼっちじゃない」が公開!

2023/3/14    邦画, 伊藤ちひろ, ひとりぼっちじゃない, 俳優, 2023映画, King Gnu, 井口理

自己紹介 原作は、『世界の中心で、愛をさけぶ』にはじまり数々の名作を世に送り出してきた脚本家・伊藤ちひろが10年をかけて書き上げた、自分を主人公ではないと認識する主人公ススメの日記形式の小説。2023 ...

ファスティング

10日でマイナス5キロ!人生変わった3日間ファスティング成功体験記⑨ ファスティングを終えて

2023/3/27    ファスティング 効果, 減量, 体質改善, マイナス5キロ, 酵素ジュース, ダイエット, デトックス, ファスティング, 3日間ファスティング

準備食約10日、酵素ドリンクファスティング3日、回復食3日を終え、体重や体調、メンタルの変化が大きくあったので、そちらをまとめていきたいと思います。 私の変化 体重・体型の変化 6月初めの私と、8月終 ...

ファスティング

10日でマイナス5キロ!人生変わった3日間ファスティング成功体験記⑧ 回復期最終日

2023/3/27    酵素ファスティング, ジュースクレンズ, 酵素ドリンク, 減量, 酵素ジュース, ダイエット, デトックス, ファスティング, 断食, 3日間ファスティング

回復食3日目 最終日 ■朝食 ■昼食 ■夕食 回復食最終日はだいぶ品目が増えました。 逆に、今までこんなにたくさんの品目を食べていなかったなと反省するほどに充実した品目の食事を少しずつ。本当に食への意 ...

美容

10日でマイナス5キロ!3日間ファスティング成功体験期⑦ 回復期2日目

2023/3/27    おかゆ, 回復食, 食事改善, 回復期, 食事制限, 減量, 体質改善, マイナス5キロ, 納豆, 酵素ジュース, ダイエット, デトックス, ファスティング, 3日間ファスティング

回復期2日目を迎えました。 回復期2日目 前日の反省を活かし、この日はしっかり食事量を抑えて過ごします。 朝食はMANA酵素ジュースをメインに、フルーツを。 昼食は薬味たっぷり納豆とひじき煮、白米。 ...

ファスティング

10日でマイナス5キロ!3日間ファスティング成功体験記⑥  回復期初日 スッキリ大根

2023/3/27    お通じ, 腸内洗浄, 食事改善, 回復期, スッキリ大根, 宿便, 食事制限, 減量, 体質改善, マイナス5キロ, 酵素ジュース, ダイエット, ファスティング, 断食, 3日間ファスティング

自己紹介 実は地味に辛いのが回復期。回復期しっかり過ごしてファスティングを完了させましょう。 さて、ファスティングを終えて、翌朝体重を測ったらさらにマイナス2キロ。準備食前から合計するとマイナス5キロ ...

ファスティング

10日でマイナス5キロ!3日間ファスティング成功体験記⑤最終日

2023/3/25    食事制限, マイナス3キロ, 毒素, 減量, 体質改善, マイナス5キロ, ダイエット, デトックス, ファスティング, 断食, 3日間ファスティング

ファスティング3日目・最終日 朝の時点でさらにマイナス1キロ。 トータル3キロ減っています。 なんとこの日は新居に私たちの両親4人に義弟も招いてのお披露目会でした。 これだけはファスティングを計画して ...

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AYA

東京在住・小学生の母。 集英社LEE公式ブロガー 2020年に注文住宅を建てました。 ファスティングでトータル8キロのダイエットに成功。 推しはKing Gnu。ライブも行きますよ! 美容や健康、インテリアのことなど皆さんに役立つ情報をシェアしていきます。

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