自己紹介
ファスティングを始めたきっかけ
きっかけ①２０２０年新型コロナ蔓延による緊急事態宣言でのストレス
今回は、なぜパン大好き食べるの大好きな私がファスティングをしようと思ったかについて少しお話しします✨
私は昔っから、とにかく脂っこいもの、しょっぱいもの、味の濃いもの、甘いものが大好きで、なおかつ早食いの大食いです。
ご飯はステーキや焼肉、豚肉も好きだし唐揚げも大好き！スパゲティもラーメンも、もちろん甘ーい菓子パンも大好物です！お米より断然パン派。
お菓子ももちろん大好きで、チョコやポテチ、ケーキなどをパクパク食べていました。
自由気ままに食べまくっていた矢先、コロナでの自粛。子供も四六時中家にいる、外出できずにストレスMAXで先の見えない長期の休み。
食べることでしかストレスを発散できず、食べたいだけ食べていたら、なんと人生最重体重を更新しました。
数字見ても落ち込むし、何より鏡に映った自分の体が酷すぎて、もういい加減この習慣を断ち切りたいなと思っていました。
友人に#ファスティングマイスター がいて、時々相談はしていたのですがまだ勇気を出して踏み切ることができずにいました。
そんな中、私の中で「ヨシ！」と思える出来事がありました。#お引越し です。
ちょうど２０２０年の夏に、戸建注文住宅完成を間近にひかえていたかぴこ家。
■新生活と共に新しい自分に生まれ変わりたい！
■引越し作業でファスティングの空腹感が紛れるからやりやすいかも？！
の2つの理由で、７月末に友人にオファーし、#カウンセリング 付きの#酵素ドリンク ファスティングを行うことにしました。
多忙かそうでないか、だけでなくファスティングには、適正な時期やタイミングがあります。見事タイミングバッチリで大成功を納めたかぴこのファスティング！おすすめです。
併せて読みたい
・ファスティングの進め方とスケジューリング
・ファスティングに欠かせない、おすすめ酵素ジュース
