自己紹介
ついにファスティング開始
今回は、３日間の酵素ジュースでのファスティングです。
今回は、初回でアドバイザーさんにお任せのプランでおこなったので、酵素ジュースもアドバイザーさんの境界が推奨するものを購入して飲みました。
今回は、KALA酵素をファスティング時に、回復期にはMANA酵素というジュースでおこなっています。（現在はKALA酵素は買えないようで、私は現在は別のもので行っています。下でご紹介しています。）
早速レポートです。
１日目
早速スタートしました。
７５０mlのボトルをお好みの量で薄めながら飲んでいきます。お湯、お水、炭酸水、好きな飲み方で飲めます。
味はプルーンのようなフルーツの味。ある程度１日に必要なカロリーを摂取しながら胃腸を休めてファスティングしていくので、好転反応は出にくいようです。
甘味のせいか満足感もあり、１日目なのである程度余裕で１日目を過ごすことができました。
何事もなく１日目終了です！
順調に２日目へと続きます
ファスティングで、どんなドリンクを使ったら良いかお悩みの方には、こちらにおすすめベスト５をご紹介しているので、ぜひご参考にしてくださいね！
